Программа 2 дан | kontinent-karate

© 2015 Континент-К.В.Е

Нижний Новгород, Россия

kontinentkve@rambler.ru

T  /  +7 (951) 909 62 32

 

Карате Нижний Новгород
Карате Нижегородская федерация

Задать вопрос

  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

                                 Программа на 2 дан

 

I. Кихон (действия выполняются из ДЗЮ-КАМАЕ)
После выполнения каждых 3-х действий МАВАТТЭ в ДЗЮ-КАМАЕ
1.ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + САНБОН-ДЗУКИ
2.ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3.ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ с шагом вперед
   + ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-      ГЯКУ-ДЗУКИ
4.ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ с шагом вперед + АШИ-БАРАЙ с шагом вперед+          ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
5.ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
   + ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед
6.на месте: МАЕ-ГЕРИ + ЙОКО-ГЕРИ + МАВАШИ-ГЕРИ + УШИРО-ГЕРИ


II. Ката

  • ШИТЕЙ-КАТА

(по выбору экзаменатора: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН, ДЖУНРО I – V)

  • ТОКУЙ-КАТА

(по выбору экзаменуемого)


III. Кумитэ
ДЗЮ-КУМИТЭ