Программа на 2 кю

 

I.Кихон (действия выполняются из зэнкуцу-дачи гедан-камае)

1. санбон-дзуки с шагом вперед (дзёдан, чудан, чудан)

2. санбон-гяку-дзуки с шагом вперед (чудан, дзёдан, чудан)

3. дзёдан-аге-укэ с шагом назад + дзёдан-мае-гери + чудан-гяку-дзуки

4. чудан-сото-укэ с шагом вперед + йори-аши в киба-дачи с йоко-эмпи-учи  
    +  дзедан-уракен-учи с переходом в зэнкуцу-дачи + чудан-гяку-дзуки

5. чудан-шуто-укэ в кокуцу-дачи с шагом назад + чудан-гяку-нуки-тэ 
    с переходом в зэнкуцу-дачи

6. гедан-барай с шагом вперед + чудан-учи-укэ в нэкоаши-дачи 
    + ура-дзуки с переходом в зэнкуцу-дачи + чудан-гяку-дзуки

    (после выполнения действий маваттэ в зэнкуцу-дачи,руки вдоль корпуса)

7. дан-гери (чудан-мае-гери + дзёдан-маваши-гери (коши) (одной ногой)

    (после выполнения действий маваттэ в зэнкуцу-дачи, руки вдоль корпуса)

8. чудан-уширо-гери с шагом вперед

    (после выполнения действий маваттэ в киба-дачи но-камае)

9. йоко-гери-кеагэ + йоко-гери-кекоми (задней ногой) с шагом вперед

    (после выполнения действий маваттэ в зэнкуцу-дачи гедан-камае)

10. дзёдан-маваши-шуто-учи с шагом вперед + чудан-эмпи-учи с шагом вперед        и разворотом на 360° + дзёдан-шуто-учи с шагом назад и разворотом на 360°      (обратно) (после выполнения действий маваттэ в зэнкуцу-дачи гедан-камае)

11. йори-аши с чудан-гяку-дзуки + гедан-барай с шагом вперед  
     + йори-аши с чудан-гяку-дзуки + гедан-барай

 

II. Ката

  • Джунро-ёндан

  • Шитей-ката (по выбору экзаменатора: Хейан-шодан, Текки-шодан)

  • Токуй-ката (по выбору экзаменуемого: Бассай-дай, Канку-дай, Эмпи, Джион)

 

III. Кумитэ

Дзю-иппон-кумитэ

атакующие действия:

  • дзёдан-ой-дзуки

  • чудан-ой-дзуки

  • чудан-мае-гери

  • йоко-гери-кекоми

  • дзёдан-маваши-гери