Программа на 8 кю

 

 

I.Кихон

1.Ой-цуки

2.Рен-цуки

3.Сан-рен-цуки

4.Маэ-гери

5.Маваси-гери

6.На месте: -еко-гери-кеаге

 

II.Рензоку

1.Аге-уке,гьяку-цуки

2.Сото-уке, гьяку-цуки

3.Удо-учи-уке, гьяку-цуки

4.Гедан-барай-уке, гьяку-цуки

 

III.Кихон-кумитэ-гамаэ

1.Гьяку-цуки

2.Ой-цуки

3.Уро-кен,гьяку-цуки

4.Уро-кен,гьяку-цуки,маваси-гери

5.Сури-аши,гизами-цуки, гьяку-цуки

6.Маэ-гери,маваси-гери

7.Сури-кондэ,маэ-гери,гьяку-цуки

8.Сури-кондэ,маваси-гери,гьяку-цуки

10.Еко-гери-кеаге

 

IV.Кумитэ

1.Дзю-иппон-кумитэ:

• защита от гьяку-цуки:

     - аге-уке,гьяку-цуки    

     - сото-уке,гьяку-цуке     

• защита  от маваси-гери:     

     - удо-уке-учи,гьяку-цуки,

• защита от маэ-гери:      

      -гедан-барай-уке,гьяку-цуки,

2.Дзю-кумитэ (свободный бой)