Программа на 8 кю
I.Кихон
1.Ой-цуки
2.Рен-цуки
3.Сан-рен-цуки
4.Маэ-гери
5.Маваси-гери
6.На месте: -еко-гери-кеаге
II.Рензоку
1.Аге-уке,гьяку-цуки
2.Сото-уке, гьяку-цуки
3.Удо-учи-уке, гьяку-цуки
4.Гедан-барай-уке, гьяку-цуки
III.Кихон-кумитэ-гамаэ
1.Гьяку-цуки
2.Ой-цуки
3.Уро-кен,гьяку-цуки
4.Уро-кен,гьяку-цуки,маваси-гери
5.Сури-аши,гизами-цуки, гьяку-цуки
6.Маэ-гери,маваси-гери
7.Сури-кондэ,маэ-гери,гьяку-цуки
8.Сури-кондэ,маваси-гери,гьяку-цуки
10.Еко-гери-кеаге
IV.Кумитэ
1.Дзю-иппон-кумитэ:
-
защита от гьяку-цуки:
- аге-уке,гьяку-цуки
- сото-уке,гьяку-цуке
-
защита от маваси-гери:
- удо-уке-учи,гьяку-цуки,
-
защита от маэ-гери:
-гедан-барай-уке,гьяку-цуки,
2.Дзю-кумитэ (свободный бой)